FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
وبلاگ
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار سلامت روان
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
وبلاگ
اینفوگرافیک
سبک زندگی
سلامت روان
۳۸ ساعت قبل / سایت چطور
روانشناسی عطر؛ تأثیر بوها بر احساسات ما - چطور
عطرها یکی از بهترین و قدرتمندترین یادآورهای روزهای گذشتهاند. روانشناسی عطر ارتباط بین بوها و احساسات افراد را بررسی میکند.
• احساسات
• سلامت روان
• احساسات
• سلامت روان
• عطر
۳۹ ساعت قبل / سایت نی نی بان
7 درس مهم زندگی که بیشتر زنان دیر به آن پی می برند
آیا تا به حال به این فکر افتاده اید که اگر زودتر موضوعی مهم یا نکته ای را می دانستید، چقدر بهتر بود؟ اگر پاسختان مثبت است، شما تنها نیستید.
• اعتماد به نفس
• جهان
• اعتماد به نفس
• جهان
• روانشناسی
• زنان
۳۹ ساعت قبل / سایت نی نی بان
جنیفر آنیستون 55 ساله راز جوانی اش را فاش کرد
جنیفر آنیستون از دهه ی ۱۹۹۰ تاکنون بازیگر محبوب و جریان ساز بوده است. حالا نزدیک به ۲ دهه از آخرین حضور آنیستون در نقش ریچل در سریال پرطرفدار «دوستان» می گذرد، اما او در سن ۵۵ سالگی، کماکان توانسته زیبایی و جوانی خود را حفظ کند.
• چک
• ذهن
• چک
• ذهن
• رژیم غذایی
• زیبایی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۲۶ / سایت چطور
هویت جنسیتی چیست؟ درک جامعه از آن چگونه است؟ - چطور
آشنایی با اصطلاحات گوناگون هویت جنسی فرصت خوبی است تا یاد بگیریم همه آدمها فارغ از جنسیت و هویت جنسی مستحق برابری، حمایت و مراقبتاند.
• سلامت روان
• هویت
• سلامت روان
• هویت
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۲۵ / سایت چطور
پرش افکار؛ نشانهها، علت و روش درمان - چطور
بعضیها مدام از موضوعی به موضوع دیگر میبپرد و انگار همزمان افکار مختلفی در سر دارند؟ این پرش افکار ممکن است نشانه مشکلی جدی باشد.
• اختلالات روانی
• سلامت روان
• اختلالات روانی
• سلامت روان
• عدم تمرکز
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۲۴ / سایت چطور
۸ راهکار سریع برای کاهش استرس - چطور
استرس بخشی از زندگی است، خواه ناشی از چالشهای کوچک باشد و خواه ناشی از وقایع ناگوار. البته با آنکه همیشه نمیتوانید شرایط و اتفاقات را کنترل کنید،
• سلامت روان
• غلبه بر استرس
• سلامت روان
• غلبه بر استرس
• کاهش استرس
• کاهش اضطراب
۱۴۰۳/۰۲/۲۳
/ سایت چطور
نوروتراپی؛ روشی برای بهبود عملکرد مغز و سلامت روان - چطور
نوروتراپی نوعی روش درمانی غیرتهاجمی است که در آن از فعالیت امواج مغزی برای بهبود عملکرد مغز و رسیدگی به وضعیت سلامت روان استفاده میشود.
• تقویت مغز
• درمان بیماری ها
• تقویت مغز
• درمان بیماری ها
• سلامت روان
• عملکرد مغز
۱۴۰۳/۰۲/۲۳
/ سایت چطور
فشار جنسی چیست؛ علائم و روش مدیریت تنش جنسی - چطور
حس میکنید پشت هر نگاه و تعامل کوچک، جریان جنسی عمیقتری پنهان است؟ این حس مرموز از فشار جنسی سرچشمه میگیرد که باید افسارش دستتان باشد.
• رابطه سالم
• روابط جنسی سالم
• رابطه سالم
• روابط جنسی سالم
• سلامت روان
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ سایت نی نی بان
7 ویژگی افرادی که در کودکی محبت ندیده اند
آیا تا به حال فکر کرده اید که چگونه جو عاطفی خانه در دوران کودکی شخصیت ما را به عنوان یک بزرگسال شکل می دهد؟
• استرس
• اعتماد به نفس
• استرس
• اعتماد به نفس
• ذهن
• سلامت روان
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت چطور
تکنیکهای ریلکسیشن برای آرامکردن ذهن مضطرب - چطور
استرس محرکهای زیادی دارد و ممکن است به دلایل مختلف دچار استرس شویم. همانطور که میدانید، استرس یکی از عواملی است که هم سلامت جسم و هم سلامت روان را
• رسیدن به آرامش
• کاهش استرس
• رسیدن به آرامش
• کاهش استرس
• مدیتیشن
• مراقبه
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت چطور
والدین کنترل گر؛ نشانهها، معایب و مزایای فرزندپروری هلیکوپتری - چطور
در فرزندپروری هلیکوپتری والدین مانند هلیکوپتر مدام در حال کنترل فرزندشان هستند. درباره والدین کنترل گر و جوانب مثبت و منفی آن بخوانید.
• تربیت کودک
• سلامت روان کودک
• تربیت کودک
• سلامت روان کودک
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
/ سایت فرادید
پیشگیری از ابتلا به زوال عقل با خوردن این میوه خوشمزه
توت فرنگی میتواند به پیشگیری از زوال عقل و افسردگی برای افراد دارای اضافه وزن در میانسالی کمک کند. یک مطالعه نشان داد که مصرف روزانه این میوه به مدت ۱۲ هفته همچنین باعث بهبود خلق و خو و کاهش مشکلات مربوط به حافظه و سلامت روان میشود.
• زوال عقل
• زوال عقل
۱۴۰۳/۰۲/۱۴
/ سایت چی بپوشم
سلینا خانم اینبار با یک پیراهن جذب سفید غوغا کرد؛ چقدربا موی دم اسبی جذاب و خوشگل شده! - چی بپوشم
سلینا گومز، در ایونت جدید برند آرایشی خود که به صورت سالانه و مرتبط با سلامت روان برگزار میشود، با استایلی شیک حاضر شده و جلب توجه نمود.
۱۴۰۳/۰۲/۱۴
/ سایت چطور
۱۴ کاری که تلخی شنبه را کمتر میکند - چطور
تصور کنید ساعت ۶ یا ۷ صبح شنبه است و زنگ هشدار تلفن همراهتان به صدا درمیآید. در چنین شرایطی به چه چیزی فکر میکنید؟ چه احساسی دارید؟ احتمالا فکر بلندشدن
• زندگی شاد
• سلامت روان
• زندگی شاد
• سلامت روان
• عادات خوب
• موفقیت
۱۴۰۳/۰۲/۱۲
/ سایت چطور
مهرطلبی چیست؛ مهربانی بهبهای فراموشکردن خودتان - چطور
فداکاری بیش از حد برای خشنودی دیگران به ناراحتی و وابستگی ناسالم به سایرین خواهد شد. ریشه مهرطلبی چیست؟ برای درمان آن باید چه باید کرد؟
• اختلالات روانی
• ارتباط با دیگران
• اختلالات روانی
• ارتباط با دیگران
• تعامل با دیگران
• رفتار با دیگران
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
/ سایت چطور
علت پرحرفی کودکان؛ چطور رفتار کنیم؟ - چطور
کودکی خردسال را فرض کنید که روزی چندصد بار میگوید «مامان» و اصرار دارد به هر جملهای که میگوید واکنش نشان دهید. علت پرحرفی کودکان چیست؟
• تربیت کودک
• روانشناسی کودک
• تربیت کودک
• روانشناسی کودک
• سلامت روان کودک
۱۴۰۳/۰۲/۰۸
/ سایت آرگا
تکنیک های حفظ سلامت روان در دوران جنگ
موثرترین راهکارها در جهت حفظ سلامت روان در دوران جنگ کمک می کند تا از بروز اختلالات ذهنی کاسته و بر کیفیت زندگی افزوده شود
۱۴۰۳/۰۲/۰۲
/ سایت خبرنامه
با ۵ روش طبیعی، هورمون شادی رو در بدنت به سقف برسون! - خبرنامه
سروتونین یک ماده شیمیایی یا در واقع هورمونی است که با تنظیم خلق و خوی ما مرتبط است و نقش مهمی در حفظ سلامت روان ما دارد. سطوح پایین سروتونین با اختلالات مختلف
۱۴۰۳/۰۲/۰۲
/ سایت نی نی بان
نکاتی طلایی و موثر در ازدواج موفق/راز خوشبختی چیست؟
ازدواجی موفق نامیده می شود که دو فرد سالم، بالغ و آگاه با هم زیر یک سقف زندگی کنند. شخصیت هر دو سالم و از سلامت روان برخوردانرد. با این حال هر دوی آن ها اسان هستند و ممکن است خطاهایی دچار شوند.
• ازدواج موفق
• راز خوشبختی
• ازدواج موفق
• راز خوشبختی
• راز ازدواج موفق
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ سایت چطور
فرزند پروری مقتدرانه؛ والدین مقتدر چطور فرزندشان را تربیت میکنند؟ - چطور
فرزند پروری مقتدرانه از سبکهای پرطرفدارتر فرزندپروری است. والدین مقتدر با فرزندان خود مهربانند ولی محدودیتهای مفیدی هم تعیین میکنند.
• سلامت روان کودک
• فرزند موفق
• سلامت روان کودک
• فرزند موفق
۱۴۰۳/۰۱/۳۰
/ سایت نی نی بان
بهترین و ساده ترین راه برای کنترل خشم چیست؟
مطالعات جدید نشان میدهد که بهترین راه برای مهار خشم در شرایط پراسترس، نوشتن واکنشهای خود بر روی یک تکه کاغذ و سپس دور انداختن آن است. این روش به قدری مؤثر است که احساس خشم را تقریباً به طور کامل از بین میبرد.
• استرس
• خشم
• استرس
• خشم
• درمان
• سلامت روان
۱۴۰۳/۰۱/۳۰
/ سایت نمناک
طلاق چه تاثیری بر سلامت روان و عواطف فرزندان دارد؟
طلاق پدر و مادرها تاثیرات مخربی بر روان و رفتار فرزندان دارد که با مرور زمان در آینده کودک موجب بروز مشکلات جدی و جبران ناپذیری می شود.
• تاثیر طلاق بر فرزندان
• آسیب های طلاق بر فرزندان
• تاثیر طلاق بر فرزندان
• آسیب های طلاق بر فرزندان
• روانشناسی کودکان طلاق
• مشکلات روانی کودکان طلاق
۱۴۰۳/۰۱/۳۰
/ سایت خبرفوری
استرس را چگونه مدیریت کنیم؟
استرس بخشِ جداییناپذیر زندگی انسان است و با وجود آنکه بشر امروزی پیشرفتهای بسیاری جهت تسهیل سبک زندگی خود داشته اما مشکلاتش از بین نرفته و فقط شکل آنها تغییر کرده است. به دلیل وجود دغدغههای مختلف، مدیریت استرس برای اغلب افراد کار دشواری است و ناتوانی در مدیریت آن، سلامت روان انسان را تحت تاثیر قرار …
• استرس
• ورزش
• استرس
• ورزش
• کاهش استرس
• نفس عمیق
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ سایت چطور
اختلال انفجاری متناوب؛ خشم و طغیان بیدلیل نشانه چیست؟ - چطور
اختلال انفجاری متناوب باعث میشود فرد بدون دلیلی مرتبط دچار خشم شدید و طغیان شود که ممکن است با پرخاشگری و شکستن اشیا همراه باشد.
• اختلالات روانی
• سلامت روان
• اختلالات روانی
• سلامت روان
• عصبانیت
• کنترل خشم
۱۴۰۳/۰۱/۲۶
/ سایت چطور
سندروم خبر بد؛ چطور تأثیر روانی اخبار بد را کنترل کنیم - چطور
اگر با تماشای پیدرپی خبرهای ناگوار دچار استرس و اضطراب میشوید، احتمالا پیامدهایی را تجربه کردهاید که به سندروم خبر بد معروف شده است.
• سلامت روان
• سلامت روان
۱۴۰۳/۰۱/۲۵
/ سایت خبرفوری
چند ماده مغذی برای مقابله با اضطراب
همه ما پیش از این از تاثیر مواد غذایی بر بدن و سلامت آن مطلع بودهایم. اکنون تعداد فزایندهای از تحقیقات نشان میدهد که انتخابهای غذایی بر ذهن هم تاثیرگذار است.
• سلامت روان
• مواد مغذی
• سلامت روان
• مواد مغذی
• چای سبز
• اضطراب
۱۴۰۳/۰۱/۲۳
/ سایت چطور
۹ نشانه دوست سمی و روش برخورد با او - چطور
دوست سمی (یا تاکسیک) آسیب عمیقی بر عزتنفس و سلامت روان شما وارد کنند. شناسایی دوستی سمی و پایاندادن به آن برای سلامت روان مهم است.
• ارتباط با دیگران
• تعامل با دیگران
• ارتباط با دیگران
• تعامل با دیگران
• دوست یابی
• دوستی
۱۴۰۳/۰۱/۱۷
/ سایت چطور
مقابله با اعتیاد به خشم؛ چرا بعضیها همیشه عصبانی هستند؟ - چطور
اعتیاد به خشم یک عادت ناسالم و زمینه اختلالات خلقی مختلف است. عادت به خشم در نوجوانان و بزرگسالان دیده میشود و در آقایان رایجتر است.
• اعتیاد
• سلامت روان
• اعتیاد
• سلامت روان
• غلبه بر خشم
• کنترل خشم
۱۴۰۳/۰۱/۱۳
/ سایت نی نی بان
آیا چاقی و افسردگی با هم ارتباط دارند؟
تقریباً همه افراد میدانند که چاقی اغلب با مشکلات جسمانی مانند بیماری قلبی و دیابت مرتبط است، اما بیشتر افراد تأثیر چاقی بر سلامت روان را نادیده میگیرند یا اطلاعات زیادی درباره آن ندارند. روی این مقاله کلیک کنید تا با ارتباط چاقی و افسردگی آشنا شوید.
• ارتباط چاقی و افسردگی
• ارتباط افسردگی و چاقی
• ارتباط چاقی و افسردگی
• ارتباط افسردگی و چاقی
۱۴۰۳/۰۱/۱۱
/ سایت چطور
تست اضطراب بک؛ همهچیز درباره این ابزار سنجش شدت استرس - چطور
تست اضطراب بک ابزاری است برای سنجش شدت علائم اضطراب افراد را سنجید. تست از ۲۱ سؤال تشکیل شده است که خودتان میتوانید به آنها پاسخ دهید.
• اضطراب
• درمان استرس
• اضطراب
• درمان استرس
• درمان اضطراب
• سلامت روان
۱۴۰۳/۰۱/۰۹
/ سایت چطور
چطور پس از پایان کار به مسائل کاری فکر نکنیم؟ - چطور
تابهحال پیش آمده که بعد از پایان ساعت کاری همچنان ذهنتان درگیر مسائل کاری باشد؟ آیا از اینکه در خانه وقت خالی خود را به تماشای فیلم اختصاص دهید احساس
• تعادل بین کار و زندگی
• سلامت روان
• تعادل بین کار و زندگی
• سلامت روان
۱۴۰۳/۰۱/۰۸
/ سایت چطور
آیا حرف زدن با خود نشانه مشکلات روانی است؟ - چطور
هرچند حرف زدن با خود معمولا راهی سالم و حتی مفید برای پردازش افکار و تجربیات دشوار است، شاید ناشی از تنهایی، استرس یا حتی تروما هم باشد.
• اختلالات روانی
• بیماری های روانی
• اختلالات روانی
• بیماری های روانی
• سلامت روان
۱۴۰۳/۰۱/۰۶
/ سایت چطور
دوپامین دیتاکس؛ چطور فعالیتهای اعتیادآور را کنار بگذاریم؟ - چطور
با دوپامین دیتاکس میتوانیم مدتی فعالیتهای اعتیادآور را کنار بگذاریم و عملکرد بهتری در زندگی روزمره خود داشته باشیم. اما چگونه؟
• اعتیاد
• حواس پرتی
• اعتیاد
• حواس پرتی
• درمان حواس پرتی
• سلامت روان
۱۴۰۲/۱۲/۲۸
/ سایت نی نی بان
9 عادت صبحگاهی برای آن که تمام روز را خوشحال باشید
آیا تا به حال به این فکر کردهاید که افراد شاد چه کاری انجام میدهند تا خود را برای یک روز خوب آماده کنند؟
• روانشناسی
• سلامت روان
• روانشناسی
• سلامت روان
• شبانه روزی
• صبحانه
۱۴۰۲/۱۲/۲۶
/ سایت نی نی بان
چند ترفند ساده برای آن که بیش از حد فکر نکنید
گاهی نمیتوان از یک فکر تکراری خلاص شد یا اینکه موضوعی شما را کلافه و ناراحت میکند. آیا راهی برای جلوگیری از فکر کردن بیش از حد به یک موضوع وجود دارد؟
• استرس
• درمان
• استرس
• درمان
• سلامت روان
• مغز انسان
۱۴۰۲/۱۲/۱۹
/ سایت برترینها
مواد غذایی فرآوری شده با بروز 32 بیماری ارتباط مستقیم دارد
نتایج یکی از بزرگترین بررسیهای جهان درباره غذاهای فرآوری شده، نشان میدهد که مصرف غذای فوق فرآوری شده (UPF) با بروز ۳۲ بیماری از جمله بیماری قلبی، سرطان، دیابت نوع ۲، سلامت روان و مرگ زودرس رابطه مستقیم دارد. براساس نتایج منتشر شده این تحقیق در مجله تخصصی «BMJ» بروز برخی از بیماریها با افزایش
۱۴۰۲/۱۲/۱۸
/ سایت فرادید
۶ کاری که باید برای کمک به سلامت روان فررند نوجوان خود انجام دهید
در اینجا میبینیم که والدین چگونه میتوانند حمایتی را که فرزندشان در نوجوانی به آن نیاز دارد به او ارائه کنند و اینکه آیا این کار بدون آسیب رساندن به سلامت روان خود پدر و مادرها امکانپذیر است؟
• تربیت کودک
• تربیت کودک
۱۴۰۲/۱۲/۱۹
/ سایت نی نی بان
در رابطه عاطفی خود هرگز از این 7 مورد مهم کوتاه نیایید
در هر رابطه عاطفی ای حتی با وجود عشق زیاد و پیوندی مستحکم میان طرفین رابطه، کوتاه نیامدن از برخی خط قرمزها ضروری است.
• استقلال
• رشد
• استقلال
• رشد
• سلامت روان
• عشق
۱۴۰۲/۱۱/۲۲
/ سایت پارسینه
۱۲ عادت مخربی که مغزتان را نابود میکند
موضوع سلامت روان همچنان در کانون توجه قرار دارد. همه ما باید در همه زمانهای سال مراقب خودمان باشیم، در حالی که ماههای زمستان میتواند شرایط را برای کسانی که با شبهای طولانی و دورههای کوتاهتر نور روز دست و پنجه نرم میکنند، پیچیدهتر کند.
• چاقی
• خواب
• چاقی
• خواب
• دی اکسید کربن
• زمستان
۱۴۰۲/۱۱/۲۰
/ سایت پارسینه
۵ گیاه مؤثر برای تقویت حافظه و تمرکز
استفاده از گیاهان دارویی طبیعی میتواند راهکاری موثر برای پیشگیری و کاهش مشکلات مرتبط با سلامت روان و همچنین تقویت عملکرد مغز باشد.
• استرس
• دارو
• استرس
• دارو
• سلامت روان
• مشکلات
شنبه ۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۳ -
18 May 2024
سایت زی سان
چرا نابغهها همیشه لباس یکسانی میپوشند؟
سایت نی نی بان
ازدواج فامیلی درست یا غلط؟! / با فامیل ازدواج کنیم یا غریبه
سایت نی نی بان
سحر قریشی هم به سندروم آقای گلزار مبتلا شد!
سایت چیدانه
دکوراسیون پذیرایی مدرن؛ اصول مهم طراحی + عکس - چیدانه
سایت چی بپوشم
حدیث فولادوند با این کت جین به یک رستوران فوق لاکچری رفت؛ هرچی میگذره خوشگلتر میشه! - چی بپوشم
سایت چی بپوشم
تنها چند قدم مانده به بزرگترین فستیوال دنیا؛ زیباترین استایلهای زنان ایرانی روی فرش قرمز کن - چی بپوشم
سایت چی بپوشم
گلنار محبوب سریال گیلدخت در دنیای واقعی با این 10 مدل عینک دلبری میکند؛ شما هم یاد بگیرید! - چی بپوشم
سایت چیدانه
دکوراسیون آرام و دلنشین کتابفروشی مجتبی جباری با نام کتابسرای راوی - چیدانه
سایت چی بپوشم
گردنبند 10 میلیون دلاری میلیاردر هندی در مت گالا هنوز هم از پرحاشیهترین اخبار دنیاست! - چی بپوشم
سایت پیشنهاد ویژه
نحوه استفاده از مسواک برقی را یاد بگیرید | با مزایا مسواک برقی آشنا شوید
سایت چی بپوشم
دختر مونیکا بلوچی با پوشیدن این 10 لباس پرچم مادرش را بالا نگهداشت؛ تو قشنگتر از تموم منظرههای جهانی! - چی بپوشم
سایت چی بپوشم
استایل خیابانی آزاده صمدی سوژه کاربران شد؛ بازیگر افعی تهران هم به صندلهای متفاوت کراکس پناه برد! - چی بپوشم
سایت چی بپوشم
خواهر هانده ارچل هم اندازه خودش زیبا و خوشپوش است؛ خوشگلترین لباسهای گامزه ارچل که عاشقشان میشوید! - چی بپوشم
سایت پارسینه
تیپ و چهره جدید سحر قریشی در آمریکا+ عکس
سایت برترینها
قدیمیترین منطقه تهران که افغانها کلیددار آن شدند
سایت برترینها
ماجرای یک قرعهکشی که هر ساله ایرانیها در حسرت آن میمانند
هجوم ایرانیها برای قرعهکشی یا همان لاتاری برای کارت سبز آمریکا (گریت کارت) طی سالهای اخیر افزایش قابل توجهی داشته است.
سایت چی بپوشم
این 4 رژ لب حجمدهنده را بزنید تا دیگر نیازی به ژل زدن به لبهایتان نداشته باشید! - چی بپوشم
سایت چی بپوشم
20 مدل دامن شلواری زیبا که خوراک تابستان امسال هستند؛ خنک بمانید! - چی بپوشم
سایت پارسینه
این خانم همسر رضا عطاران است+عکس
سایت چی بپوشم
راهنمای جامع خرید لباس زنانه ارزان - چی بپوشم
سایت نی نی بان
خانم دولتشاهی! یک ایران به دنبال شغل شما هستند!
سایت برترینها
شش راه گولزدن زوجهای جوان ایرانی با موتور هوندا
سایت برترینها
عکسهایی از استایلهای جذاب و خاص در متگالای ۲۰۲۴
سایت زی سان
بدترین رنگهایی که میتوانید برای آشپزخانه انتخاب کنید
سایت عرشه آنلاین
ماجرای گروگانگیری آتشین در مقابل مجتمع تجاری پالادیوم تهران +عکس
سایت خبرفوری
این شلوار جین حتی صدای منتقدان غربی را هم درآورده است/ برای طرح ادرار باید 800 دلار پرداخت کنید! /عکس
خائیز